膝が痛い君とお別れ〜膝が痛い原因から薬やサプリメント〜

膝が痛い君とお別れ

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膝が痛いと感じるなんてことはないですか?

20代のときであれば階段を上ったり、走ったり、立ち上がる時に苦労することはほとんどありません。しかし、加齢と共に筋力の低下が起こることによって日常生活で不便なことが生じてきます。しかし、それだけではなく、誰もが年を取ると発症すると言われている変形性膝関節症と呼ばれる病気が関係しています。

変形性膝関節症は40代を過ぎた頃から発症する人が非常に多い病気ですが、20代の人でも膝痛があらわれてしまうことも多いです。それだけ多くの人が悩まされているのですね。

膝が痛い君とお別れでは、原因の説明からどういった改善方法をすれば良いのかなど、40代や60代の人でも分かるように詳しく紹介をしています。

さすがに20代と同じように元気に走り回るなんてことは、症状も進行してしまっていると無理があります。しかし、日常生活で階段を昇れるようになったり、立ち上がるのに苦労をしなくなるようにすることであれば改善することはできます。

  • 旅行を楽しみたい
  • 山登りもしてみたい
  • ペットと散歩したい
  • 孫と遊びたい

などなど、これらのことは60代や70代の人でも膝の痛みを感じずに、気兼ねなく楽しむことができている人はいるのです。老後からも色々な趣味を楽しんだり、日常生活を楽しむことはできるのですね。

あなたが膝が痛いのを本気でどうにかしたいと思うならご覧ください。

膝が痛い原因

膝が痛い原因として最も多いのが変形性膝関節症です。

日々の生活の中で膝を動かすことで摩擦により限りなく少しづつ膝の軟骨が磨り減ってしまいます。そのため、骨と骨がぶつかってダメージを受けていくので炎症を起こしたりゴリゴリとすることで痛みがあらわれてくるのですね。

特に20代を過ぎた頃から骨通しがぶつかるのをクッションの役割を行っているヒアルロン酸と呼ばれる成分が減少をはじめていきます。加齢と共に減少をする一方となるので40代を過ぎた頃から急激に発症する人が増えていくのですね。

20代の頃にスポーツを行っていたり、激しい労働を行っていたりすると早い段階で症状が起こりやすいです。激しいスポーツだと20代で変形性膝関節症による膝の痛みに悩まされているなんてこともあります。

日々歩いたりすることで段々と骨が摩擦によって磨り減ってしまうので、防ぐことはできないのですね。そのため、多くの人が抱えている問題となります。介護が必用であったり、そのリスクが高まった人をロコモティブシンドロームと呼ばれるのですが、膝が痛いと段々と症状が進行をしてしまいます。

歩くのが大変となるので筋肉の低下も一気に起こり、色々と日々の生活が不便になる一方になってしまうので、早めの改善を行った方が良いです。

膝が痛い人に人気なのがサプリメントでの改善

膝が痛い原因の変形性膝関節少は軟骨がすり減った為におきてしまっています。

日々すり減ってしまっている軟骨を構成している成分が水やコラーゲン、コンドロイチン、ヒアルロン酸となります。近年では膝の悩みを抱えている多くの人がグルコサミンやコンドロイチンが配合されたサプリを飲んでいるのは軟骨構成成分だからなのですね。

大抵の成分に配合されているので有名なのと言えばグルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸の3つです。

グルコサミンに関しては軟骨の構成成分となってはいませんが、関節の可動改善するため痛みを緩和するといわれています。また、ヒアルロン酸に関しては膝のクッションの役割をしている成分となるので、日々炎症を起こしたり摩擦によるダメージを抑えている成分となります。

最近ではプロテオグリカンと呼ばれる以前は高額なことから一部のお金持ちにしか親しみの無かった成分が安く手に入れることができるようになり、サプリメントに配合されているのも多いです。

グルコサミンは膝にあるプロテオグリカンと呼ばれる成分の一部でしかないのですね。そのため、グルコサミンを摂取するのではなく、根本的にプロテオグリカンを摂取することもできるようになったのですね。

膝の痛みサプリメントランキング

イタドリ

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イタドリは若い頃から野球を行いその中でも膝へのダメージの大きい立つ座るを繰り返す捕手のポジションに活躍してきた、プロ野球選手の野村監督(ノムさん)が認めたふしぶしサプリメントです。

オオイタドリと呼ばれる成分を配合し、グルコサミン・ヒアルロン酸・コラーゲンの3つの主要成分に関してもたっぷりと配合がされています。

30日間の全額返金キャンペーンを行っているだけでなく、1ヶ月分入ってたったの2,160円となっているので、1日辺り約72円で使うことができるので非常に安いだけでなく、効き目を実感している人も非常に多く大人気となっています。



最安値価格:2,160円(1ヶ月分)

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皇潤プレミアムは価格は少し高めになってはいるものの、90%もの人がリピート購入をしており、効果に定評があるサプリメントです。

体内に吸収がしやすいようにヒアルロン酸を低分子化し、ヒアルロン酸を生み出す働きのあるIHAと呼ばれる成分が配合されているのが特徴です。

高くても良いから効果があるサプリメントが欲しい人におすすめです。

最安値価格 9,720円(1ヶ月分)

北国の恵み

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北国の恵みの特徴はプロテオグリカンが配合されていることです。

軟骨を構成する成分であるグルコサミンはあくまで、プロテオグリカンに含まれている一部でしかないです。そのためプロテオグリカンごと摂取をすることができるように作られているのですね。

今までにグルコサミンサプリを飲んだことがあるものの、効き目を感じなかったって人におすすめのサプリメントです。

最安値価格 480円(10日分)

どれか迷ったらおすすめはイタドリ

膝が痛い人でどのサプリメントを利用しようか迷った人であれば、おすすめはイタドリです。

ヒアルロン酸、グルコサミン、コラーゲンの3つの成分を配合しているにもかかわらず、価格が非常に安いです。

また、返金保障が付いているのはありがたいです。

多くの変形性膝関節症に悩んでいる人が利用しており、効果を感じています。どのグルコサミンやヒアルロン酸が配合されているサプリメントは沢山ありますが、迷ったのであれば、イタドリを利用するのが良いかと思います。